Vind jouw moment van rust
Welkom bij de InnerCloud agenda. Hier vind je een overzicht van mijn meditatieochtenden, trainingen en andere sessies die je helpen om even uit de drukte van de dag te stappen.
Of je nu behoefte hebt aan een losse ochtend voor jezelf of juist wat langer wilt oefenen in een kleine groep, er is altijd een vorm die past bij waar jij nu bent.
Een moment om te vertragen, te voelen en weer thuis te komen bij jezelf.
Ontdek wat bij je past
Bij InnerCloud ben je welkom voor meditatieochtenden, trainingen en sessies die je helpen om meer rust en ruimte te ervaren. Elke bijeenkomst is een uitnodiging om even stil te staan, spanning los te laten en te ontdekken wat jij op dit moment nodig hebt. Op een warme, praktische en veilige manier mag je ervaren wat meer aandacht en zachtheid voor jezelf kan doen.
Meditatie sessies
Gun jezelf een moment om uit de drukte van de dag te stappen en weer thuis te komen bij jezelf.
Tijdens de meditatieochtenden en trainingen ontdek je op een rustige en praktische manier verschillende vormen van meditatie die je helpen om meer rust, ruimte en aandacht mee te nemen in je dagelijkse leven.
Zonder verwachtingen, in een veilige setting, mag je ervaren wat echt bij jou past.
Stress en Burn-out
Voel je dat alles veel is en dat je vooral aan het doorgaan bent? Dan kan het helpend zijn om even stil te staan bij wat jij nodig hebt.
In een persoonlijke gesprek kijken we samen op een rustige en praktische manier naar wat jou op dit moment meer rust, overzicht en ruimte kan geven.
Vanuit mijn eigen ervaring én mijn begeleiding bied ik je een veilige plek om te vertragen, te voelen en weer meer grip te krijgen op je energie.
Cacaocirkels
Stap in een warme en veilige setting waarin je mag vertragen, voelen en ruimte maken voor wat er in jou leeft.
Een cacaocirkel is een liefdevol moment voor jezelf waarin ceremoniële cacao je ondersteunt om stil te staan, te zakken in je lichaam en dichter bij jezelf te komen.
Zo ontstaat er ruimte voor rust, inzicht en verbinding.
Aankomende data &aanmelden
Hier vind je de eerstvolgende meditatieochtenden, trainingen en cacaocirkels. Kies het moment dat past bij waar jij nu behoefte aan hebt.
Vanaf maart vinden alle activiteiten (behalve Reiki) plaats bij Yogastudio Corazon in De Meern.
Meditatiemomenten
De Cacao Thuiskomreeks
Meditatieochtend - Een ochtend voor jezelf
Zondag 7 juni - 10.00 tot 12.30 uur
Een zachte ochtend om te vertragen, te voelen en op te laden.
Met o.a. een bodyscan, aandachtmeditatie en praktische oefeningen voor thuis.
Cacaocirkel - Thuiskomen bij jezelf
Zaterdag 20 juni - 14.00 tot 17.00 uur
Een fijne middag met cacao, meditatie, zachte muziek en ruimte om te voelen wat er in jou leeft.
6-weekse Basiscursus mediteren
Start maandag 11 mei - 19.30 tot 21.00 uur
Daarna op 18 mei, 1, 8, 15 en 22 juni
In 6 avonden ontdek je welke vorm van meditatie bij jou past en hoe je hier thuis rust in opbouwt.
Cacaocirkel - Thuiskomen in beweging
Datum volgt z.s.m. - 14.00 tot 17.00 uur
Een fijne middag met cacao, zachte bewegingsmeditatie en ruimte om te zakken in je lijf.
Meditatieochtend - Een ochtend voor jezelf
Zondag 19 juli - 10.00 tot 12.30 uur
Een zachte ochtend om te vertragen, te voelen en op te laden.
Met o.a. een loopmeditatie, visualisatie en praktische oefeningen voor thuis.
Cacaocirkel - Thuiskomen in creatie
Datum volgt z.s.m. - 14.00 tot 17.00 uur
Een fijne middag met cacao, meditatie en een creatief moment om zichtbaar te maken wat er in jou leeft.